1,2月、ダイエットキャンペーンをやっています。寒い時期は基本ダイエット向きではないのですが今から体質改善をやっておくと後でスパートかけたときに結果が出やすくなります（ウチでは採寸なしの ビフォーアフターの写真のみ）今回は、くびれ専門トリート…

こないだ、初の歯のホワイトニングを体験してきましたホームケアでやった事はあるんですが思いのほかしみる寝る前にマウスピースを うっかりし忘れるけっこうすぐ色が戻るとかの理由でリピしていなかったんですよねそんなときに紹介されたのがポリリンプラチ…

前回の続きまず、MIKA式断食のマイルールの解説ルール①繊維質は無理に摂らない→食物繊維は私たちの腸内では 消化されにくいもの 腸をお休みさせたいのに、 繊維があると腸は頑張って 働かなあかんのかな...と思い、 断食の前後には積極的に 摂らないように…

この夏、久々にアイスにハマりやめられない( ﾟ ▽ ﾟ ;)とまらない(￣□￣；)どないしよ∑(－x－;)という非常に焦る日常が続いていました遅い時間に食べるのはおすすめしませんよーなーんてお客様に言いながらも、私が食べてるし...と、一人ツッコミする事態負の…

こないだダイエットに成功したお客様の写真をFacebookに載せさせていただきました何度見てもうれしいかわいいお尻に胸キュンですずっとコンプレックスだったそう私もいろんなコンプレックスと戦い、時間もお金も使ってきたので少しでもコンプレックスは軽減…

MIKAダイエットの続きー前編の復習↓↓↓キレイになる手段の一つにダイエットがあるんですということを肝に銘じてまず、実践することそれは…①痩せてどうなりたいかを出来るだけ具体的にイメージするそして②そうなっている自分の姿をこれまた出来るだけ具体的に…

先日お土産に頂いた石けん箱からすでにほわんといい香りがする～きゃほーーー香りの正体はイランイランというお花アロマで使用する精油としてもかなりメジャーな香りなんですイランイランの精油は、花から抽出された成分でエキゾチックで濃厚な香りマレー語…

いつもルパンにキネシオロジーをやってくれているMさん今回肩の痛みがなかなかパンチがあったのでみかさんもやってみると、勧めてくださり初体験ヽ(゜▽、゜)ノキネシオロジー施術だけをみるとスピリチュアルっぽいけど実際はカイロプラクティックのテクニッ…

4月半ばすぎの事ですちょっと違和感があった左肩がある朝、痛くて目覚めるという状況…その日もご予約を頂戴していたので痛み止めを飲んで施術していました友人からの病院行けば…という忠告を聞かず、お薬の鎮痛パワーに頼っていたら…痛みが出てから3日目の夜…

先日ハワイのお土産にいただいたマカダミアナッツチョコだーいすき今さらながら改めてありがとうございました気づくと立て続けに何個も食べてしまうのでカロリーが気になり表示を見てビックリしました表示が分かりやすい～(って事に驚く私)ざっくり説明・Cal…

フリンくんママがミランダって…うらやましい～(*゜▽゜ノノ゛☆(*゜▽゜ノノ゛☆赤ちゃん欲しいけど意外と出来ないもんやな…と。ほんのり気になっているそこのアナタその原因ハニーだけじゃないかも実はきゃーコワイ～ちなみに…シャンプーとかにも入っています裏…

先日…切ない話を聞きました知り合いが体調を崩したとき。Drの対応が心無かったとゆーネタなかなかパンチがあって泣きそうになってしまいました(＞人＜)私は、雑穀を扱っているので栄養にまつわる講習にも参加していて、しょっちゅう医療ネタが出てきます。そ…

今日、チョイスされた香り大人っぽくていい香りでしたこの3つは、どれも体液の流れを良くしたり要らないモノを外に出すのが得意な精油なんか気になってる事あるのか聞いてみたらあるんだそう(^▽^;)流したいのは、ちょっと胸につっかえてる気になる事身体は正…

私は素粒水というお水が出る浄水器を使っていますちょうど浄水器が欲しいな～って思っていた時に教えてもらいましたお水なのに色々スゴくってうまく伝えきれないから⬇️コレを見て⬇️http://www.kkkoumei.com/ねめっちゃスゴいでしょーなので、ウチでも大活躍…

サロンにいらしてくれてはるお客様でロシアの方がいらしてて…(掛け値なしのめちゃめちゃベッピン ➡︎元モデルさんやった…)色んなお話するんですが(とーぜん日本語)蜂蜜6キロを2ヶ月で使うって言うので使い方を聞いたら、食べる以外にパックで使うんだそうお顔…

久しぶりです…。 6月末に ガッツリお休みして しまいました(＞_＜) そして 無事復活しました お祝いまでいただいて… ありがとうございます CTとか 初体験してしまいました この場をお借りして 改めてお詫びをさせてください。 たくさんの方に ご迷惑と心配を…

B型の友人にあんたのブログにあった血液型の話。BとABがなんで無いとのご指摘すみませぬ…。忘れていました血液型別、第3弾B型さんです。B型さんのルーツは遊牧民族なので、環境の変化にも柔軟に対応できます。消化器系、免疫系が強いというのも、なんかうな…

先日のブログで 世界で一番多いO型さんのルーツが クロマニヨン人だったと書きました。 栄養学の先生によると、 “O型の人は 摂取する油脂を変えると 変化が早い” んだそう アフリカで暮らしていた彼らは、 狩猟民族で、 全てO型だったといいます(｀∀´) にゃ…

先日、栄養学の講師の先生と お話をしていた時に 面白い事を聞きました。 “雑穀を食べて 一番結果が早く出る人はA型の人” そなの 同じように雑穀を食べても、 結果が早く出る方とゆっくり出る方 がいらっしゃるので、 ちょっと統計をとったら A型の人が早く…

今日は。。。 寒かったですね～ めっちゃ寒がりなので、 寒いとイラっとしてしまう… 理不尽は重々承知です 女子がイライラ しやすくなるひとつに PMS(月経前症候群)が あげられますよね… 私は、 普通の甘党が、めっちゃ甘党になり なおかつベンピ気味に… ・°…

気づいたら… 年があけて もう、10日もたってた みなさん、 風邪やインフルエンザに やられていませんか 私は風邪対策に オンガードを お部屋に拡散 オンガードは PubMed(医学論文のサイト) でウイルス増殖を90%減らした とか～ 院内感染99.8%除去 とかの記載…

ネコなのに… いいのかな…？？ この緊張感のなさ この姿をみてたら、 お腹周りのピンチ具合に 私も焦って来ました 気になるお腹… だからといって、 すぐに腹筋するほど まだ気合い入ってないので (⬆そもそも この心意気がダメなんですけど…) とーにゅー飲みま…

まだまだ あっついですね… (＞人＜;) 水仕事をしてると いつもコレ… 喉が渇くと… がぶ飲みしたく なりますよね(^▽^;) が。。。 水分が一気に お腹に入ると 胃液が薄まって 胃腸の働きが鈍くなって しまいます しかも…。 暑い時に摂取する水分って 大抵、体温…

暑い… って聞こえてきそう… うちでは、ヒトもネコも 夏バテなんかしたことないけど、 スタミナつけるために～！ うにゃぎ ベタすぎるやないか～いっ！ と、つっこまれそう… 違うんです！！ 鰻ちゃんには… スゴい武器があるんです(≧▽≦) みなさんは、気になり…