ココナッツオイル。実はダイエットの強い味方油なのに、やりよるでしょ油の主な成分である 脂肪酸には三種類あって長鎖脂肪酸、中鎖脂肪酸、短鎖脂肪酸と、分子のカタチが鎖みたいにつながっててその長さによって三種類に分けられていますほとんどの油脂が長…
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