厳密に言うとチアシードは南米のボリビア原産スーパーフードとはいえ、様々な栄養分を南米出身の方ほどは効率よく消化吸収がし辛いんとちゃうかなーとかも思ってみたりしていますあくまでも個人的な意見ねでも、食感が楽しい食物繊維のおかげで 便秘解消しや…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。