MIKAベログ(ワイン処 ビストロ Sante!)
ちょっとご縁があってチャリで行ったら意外に遠かった
初めての壁ーーー
なんや
なんやここ
デカすぎるーーー
広すぎるーーーさー登るぞぉー
『赤い彗星』ことSさんに教えてもらいながらわしわし壁と戦ってきました
ですが、チャリで行くとゆー無駄にアップを頑張りすぎたのがアダとなり早々にパワー不足
後半は見取り稽古でイメトレしてきました
全員パンプアップしたところでお腹を満たしに
ゴー
ゴーボル部行きつけのお店に連れて行ってもらいました
きゃーーーんおいしそーーー
ご一緒したメンバーの方と食事の好みがめっちゃ合うなぜなら私がオーダーしたかったの全部ゆってくれた
【玉ねぎのロースト】かな...
玉ねぎの甘い感じ大好き
とろんっとしていいよね
【グリーンサラダ】運動後に葉もの野菜を食すといつも以上に血がキレイになった感じがめっちゃする私
もしゃもしゃ食べちゃったー
泡
泡どんどんついで下さい
わーーん
会いたかったー
今シーズンからこの美味しさに目覚めたから芽キャベツ初心者ですが…
お店のメニューでみつけたらぜひ食べてみて
よっぽどセンス無い人が作らない限り美味しいからーーー
【マッシュルームのソテー】キノコ大好き
美容にも健康にもとってもいい食材ですが身体を冷やしやすいので温性の高いものと組み合わせるたほうがキノコの良さをもっと取り込めます
今回は温性のガーリックとの組み合わせで冷性をカバー
↑たまたま
【お肉】んーーー
何のお肉だっけなー脂身少なくておいしーなぁって思ったのとチェンジした赤ワインにあうなー
って思いつつモリモリ食べちゃったー
運動したあとのアルコールとごはんはおいしさ格別ですよね帰り道、チャリをこぎつつ
ソフトクリームの誘惑になんとか打ち勝って無事帰宅
そして翌日広背筋と腹筋にちゃんと筋肉痛が来ていい感じに使えたな
っとご満悦Sante!はカジュアルなビストロで一見さんも入りやすいし美味しいしスタッフの方も感じいいしめっちゃ居心地よかったですよん
あー楽しかった
また参加させてもらいまーす
ごちそうさまでしたー✳︎みか✳︎♪.:*:'゜☆.:*:'゜♪.:*:'゜☆.:*:・'゜♪.:*【心身一如】の考えに基づいた オールハンドによる独自のメソッドでリンパ、血行促進。デトックス系マッサージで心も身体もお肌もいい巡りに！算命学鑑定もお任せ下さい。MIKA YAMAGUCHIお問い合わせ mail@mika-yamaguchi.com♪.:*:'゜☆.:*:'゜♪.:*:'゜☆.:*:・'゜♪.:*
