ダイエットいつやる⁉︎

2月3日は節分
旧暦で一年が終わり

2月４日は立春
新しい一年のスタートとなります。
そして、季節が分かれ
冬の陰から春の陽に

変わりました。
旧暦のお正月から、

今日でちょうど半月です。

花粉が飛んでそーな

空気感になってきましたね

あーぁ
60年に一度の

恋愛のチャンスが
いってしまったー
↑というほど活動してないけど

私に、今年2015年は

恋愛、結婚大チャンス
といわれた皆さんは
きっちり波に乗ってくださいね

なにか始めたくなる春
（暦の上では...)
ぜひ、体質改善的な事も
おすすめです

身体の中は
冬の間に溜めた色んなものを
お外に出したい時期

断食、岩盤浴
マッサージとかー
（さりげなくアピール)
断食なんかは腸内環境が
かなり改善するので
お肌にもいいです

スキンケアを見直すと
効果を実感しやすいですよ

断食しかり。
スキンケアしかり。

正しいやり方があります。
人によってその方法は
ちょっと違ってきます。

「なんかやってみたなった！」

そこで、ググって

手頃な事をやってみたでは、

せっかくアナタが押した
やる気スイッチ
なのに
うまく稼働しない
結果につながらない
やっぱりあかんやんと

がっかりする

なーんてことになって
やる気スイッチが
あっという間に
オフになってしまいます

現代国語の林先生も
こうおっしゃられています。

努力は裏切らない

というのは不正確 

正しい場所で

正しい方法で 

十分な量をなされた努力は

裏切らない

ってー(^_-)☆

ごもっとも

受験だけじゃない
美容だって
婚活だって
同じ

婚活の正しい方法は

分かんないけど
ダイエットやスキンケアの
正しい方法はお任せください

結婚のタイミングも
お任せください


始まったばかりの

新しい季節の波に乗って
いらないものは
ざっくり

捨ててしまいましょう

ちなみに女子は
月に一度のオトメの日が

デトックスデー

女子は、毎月デトックスを

しているのですが
実はメンズは

溜め放題

平均寿命の差もここにある説

もあります

ダーリンがそばにいる方は
一緒にデトックス的な

なにかやっても
いいかもですね

身体の毒素を出すのが
得意なお野菜は
ニンニクやネギ、タマネギ
パクチーも
ブロッコリーやキャベツなどの
アブラナ科のお野菜も

肝臓の解毒作用の働きを
高めてくれますよ

お食事にぜひ取り入れて
みてください
断食は難しくても
これくらいならできるかなー
っていうことから
やってみてください

あなたの身体は
もっと変わる


新年度、生活が変わる方も
たくさんいらっしゃいますよね
ばっちり春仕様になったお身体で
新生活を迎えてみませんか

変えてみたい事
きっとありますよね

ぜひ、ごそうだんくださーい

田町の

MIKAYAMAGUCHIにて

お待ちしていまーす

ただいま『くびれ作成大作戦』

やってまーす