年始にスクワットチャレンジをコンプリートしたんですがなんかすっきり感無いしネットで見るほど変化出ないしスクワットのしゃがむ角度が浅かったのか…せっかく頑張ったのに達成感無いから奥の手塩水洗浄やりました塩水を飲んで強制的に腸内洗浄します苦痛な…
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