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算命開運塾

【全ての物事は始まりが一番大事】とされる算命学。人生がスタートした誕生日を使って運勢をみます。現役エステティシャンがキレイと開運のコツを伝授♪勝負どころをバッチリ見極め、チャンスを掴むべし。目指せ!ハッピーな生活!!

スーパーフード第2弾!ノニでダイエットの巻 ③

私が聞いた
ノニダイエットの方法は
一日三食のうち
朝食をノニジュースで過ごす
というもの

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ノニをお水で希釈した
ジュースを飲むらしい

そして半日断食をして
腸を休ませる

半日やから、お手軽

結果
続けられますよ

というダイエット方法でしたチョキ
ダウンダウンダウン
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私がお客様にご提案してるのと
めっちゃ丸かぶりやん

自分に激甘な私は
ルール守っていない日
だいぶ多めだったので、
心を入れ替えて

1カ月短期集中
みかルールでダイエット

①食べていい時間
 (腸を動かす時間)
 を極力短くする 
前日の夜食べてから
翌日最初の食事を
14時間以降にする
最低でも12時間
できれば16時間


②ただし食べていい時間は
 あんまし我慢しない
    (小麦乳製品は極力避ける
     アジア人ダイエットピラミッドは
     意識する)

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③最近ハマっている
 毎日摂る
 ↓
 スープに入れたり
 酢飯にするのが
 お好み

これで身体をすっきりさせて
みたいと思います

今朝、ビフォーアフターのために
脂肪率を測ってみました

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これには驚き
嘉門達夫もびっくりの結果でした

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どーしよ
待ちに待ったコイツを
ゲットしてウハウハやった

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しかも、二個も買ってるし…

私はこんなの食べ食べ
ダイエットする
ダメエステティシャンですが
ノニ飲むより、ポッキー食べない方が
体は喜ぶし
ジャンクやコンビニは当然ですが
おすすめしませんよ

基本は引き算で
食事を見直してみてね

ここまで書いたら
MIKAベログも書きにくいが
とか言って、書くけど

もっかいやるか…

運動だけでは
痩せないって思ってますが
食事のコントロール頑張るから
やる価値あるかも

よーし
頑張るぞー

私。飽きませんように...
せめてこのセットくらいは完食しよっと…

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今んとこ、ノニジュースにせず
ミランダ方式で
原液を飲んでますチョキ


うまくいったら
お客様にもご紹介していきたいと
思いますひらめき電球

お楽しみにーーーラブラブ


✳︎みか✳︎

♪.:*:'゜☆.:*:'゜♪.:*:'゜☆.:*:・'゜♪.:*
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MIKA YAMAGUCHI
お問い合わせ
  mail@mika-yamaguchi.com
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