最近話題！腸内フローラの事 Part⑥
悪玉ちゃんが元気になる仕組みをご紹介します
①タンパク質をたくさん摂る→悪玉ちゃんが分解した時に硫化水素や アンモニアが生まれます。 これらは身体にとって不利益
てか、有毒 
有害 だから、嫌なオイニーがするんです
この有害物質が発ガン物質を作ったり 免疫力低下させたりするんですねー
②脂肪分をたくさん摂る→善玉ちゃんが脂肪を分解出来る能力は さほど高くなくて
結果、悪玉ちゃんのエサになりやすい
特に動物性の脂肪は悪性が高く 摂りすぎは、発がん性物質も 作られてしまいます
多少はどーってことないけど、食事は 毎日の事。ちりも積もれば...ね
③未消化のものが腸に来る→
よく噛まない お腹いっぱい食べ過ぎる 消化の悪いものを沢山食べる 濃い味付けばっかり食べる。 
こーゆー食事スタイルはねー 基本、消化する器官にかなり負担を かけてしまっています
十分に消化しきれないまま大腸まで行くと 善玉ちゃんは キャパオーバー
悪玉ちゃんのエサとなり腐敗してしまい 有害物質がまた発生
そんなわけで、食物繊維がどんだけイイってゆーてもほどほどにね…
④ストレスフルの生活→腸の働きってねー『自律神経』とゆー 自分の意志とは関係ない神経がコントロール しています
ストレスはこの神経の働きを乱すので、 腸の働きにも悪影響が出てしまう
ペットのお家が歪んでしまって 快適に過ごせない
みたいな感じですかね全体的に、悪玉ちゃんを元気にさせすぎではないでしょーか
・゜・☆。・゜。・。・゜☆。・゜ちなみに、微生物(細菌や酵母等)って色んなものを分解します
この時、人に有益なものが発酵不利益なものが腐敗と言います
でもさー
菌にしてみれば、人からみた価値度合いで名前が変わるなんていい迷惑
腐敗しかり悪玉菌しかり人間様ってば…
・゜・☆。・゜。・。・゜☆。・゜色々書きましたがアレがダメ、コレもダメばっかし考えてると食事が楽しくなくなります
ご飯はねぇおいしく食べる
のが大前提です
その上で自分に選択肢があるんだったら動物性より植物性積極的に発酵食品や野菜を摂る腹八分目にするを意識してね個人的には足し算より引き算重視派身体にいいモノ食べる前に身体に悪そうなモノ控える方優先した方が腸はだいぶ喜んでくれると思う
次回最終回ねーん
✳︎みか✳︎♪.:*:'゜☆.:*:'゜♪.:*:'゜☆.:*:・'゜♪.:*【心身一如】の考えに基づいた オールハンドによる独自のメソッドでリンパ、血行促進。デトックス系マッサージで心も身体もお肌もいい巡りに！算命学鑑定もお任せ下さい。MIKA YAMAGUCHIお問い合わせ mail@mika-yamaguchi.com♪.:*:'゜☆.:*:'゜♪.:*:'゜☆.:*:・'゜♪.:*#田町 #三田 #善玉菌 #腸内フローラ#エステ #マッサージ #オールハンド #小顔#ダイエット #ブラジリアン #脱毛 #ブライダル #占い #算命 #命式 #相性
