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算命開運塾

【全ての物事は始まりが一番大事】とされる算命学。人生がスタートした誕生日を使って運勢をみます。現役エステティシャンがキレイと開運のコツを伝授♪勝負どころをバッチリ見極め、チャンスを掴むべし。目指せ!ハッピーな生活!!

ローフードのススメ

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LAWSONで見つけた
美味しそうなクルミラブラブ目ラブラブ

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あまりのカロリーの高さに
びっくりした

でも、ナッツは脂肪分が高いので
間食にとってもオススメ
腹持ちがとってもいいので
夕食まで乗り切りやすくなります

できれば、生のナッツを食べて
抗酸化成分を
しっかり摂取してください
ここ、大事

ロースト済みのナッツは、
脂肪分が酸化してるので
あんまりオススメしないのだー


植物の油はどれもそうです
オリーブオイルも
胡麻油も
ほんとは加熱しないでとった方が
いい成分をそのまま体に取り込めます

加熱するときは



✳︎みか✳︎



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算命学鑑定の相性占いは辛口…♪
MIKA YAMAGUCHI
お問い合わせ
  mail@mika-yamaguchi.com
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