おこめ、いっぱい食べていいけど...出来れば白米ではなくこーゆー組み合わせがオススメ【初級】五分づき米100%or雑穀(1~2割) + 白米【中級】雑穀(3割) + 白米【上級】雑穀(3割) + 五分づき米 ʕु•̫͡•ʔुʔ•̫͡•ཻʕʕु•̫͡•ʔु けっこうすぐに上級いけます…
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